奈良に行ってきました。名古屋から2.5時間。近鉄特急でビューンと 台風の中、朝暗いうちから出かけて行きました。  奈良では、私が働いているハートマッスルトレーニングジム株式会社の「教育相談活動勉強会」という、主に学校の先生向けの講座で、写真を撮るために撮影係で お仕事をしてきました。  新しいミラーレスカメラで、講座風...Read More

お疲れママのを脳と身体からサポート！ママの保健室 長尾峰子です。名古屋市天白区 野並の生活クラブの名古屋センターで、リンパセルフケア6回連続講座4回目の、肩、背中、バストアップ編を開催しました。講座のはじめにはじめに、みなさんの体調やお悩みを伺うのですが、あれもこれもいろいろお悩みがあります。なかなか大変な症状があると...Read More

「何だか今週は身体が楽でした。」 リンパケア講座後、1週間後のご感想です。 そうそう、「なんだか～」というのが、実際の感想だと思います。 注意していないと気付かないような体調の変化があります。身体の一番つらいところは、やはり何十年もかけて培ってきたものなので、一番難しいです。 全く気になっていなかった髪の毛がチクチク発...Read More

中学校のママさんたち（30人以上）にご感想いただきました。ありがとうございます! ・リンパケアをすることで少しで楽に行うだけですぐに違いが出ることが分かって嬉しくなりました・他の方にも教えてあげたいと思います・子供にもケアしてあげられるところ、足をゆすってもらえたのが気持ち良かったです・子供と一緒に行ってみたいと思いま...Read More

思春期反抗期真っ最中⁈中学校のお母さん方に、リンパケア講座でした。　お伝えしたいこと”姿勢よく、きれいになりたい❗”とのリクエスト🎵😉でした。 私も中学生男児の母でもあり、母子ともども、リラックスして、子どもたちにも活用できる、母と子ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝにもなるリンパケアを楽しく♪♪シンプルに‼わかりやすく☆彡リンパケア...Read More

3回のセルフケア講座受講後に、驚き、嬉しそうにお知らせくださいます。「抜け毛が減ってきました！いつもこの時期、ごっそり枕に髪が抜けるのですが、ずい分少なくなってきました！スゴイですね～！」60代女性：セルフケアを始めて2週間そうなんです。私もリンパケアを始めた頃、期待していなかったし、頭皮ケアは特にやっていませんでした...Read More

さとう式リンパケア・セルフケア6回連続講座、3回目でした。まずは、前回からの変化をシェアします。変わらない人、やせてきたけど逆に太ってしまった人、自分の身体の変化を感じる。「身体に向かい合うこと」がまず大事です。現状把握です。良い変化でない場合は、反省は一瞬でOK、脳科学的な目標設定をやり直し、より良い方法を考え、取り...Read More

なりたい身体に近づく♪3か月6回のチャレンジコースを開催しました。主催は、生活クラブ愛知リシェ講師の会です。3日坊主になりがちなセルフケアですが、3か月かけて、体を整えるしくみをお伝えし、脳科学を活用して、目標設定♪習慣化しながら仲間と励まし合って進めます♪ケアのしくみを知ってゆる～く試しながら体に落としていきます。&...Read More

全国の保健の先生に大人気の保健室コーチング   別名は脳科学コーチングです。   何が良いか？！って、 実践的で、 めちゃめちゃわかりやすいのです。   わたし、 簡単、お得、効率的が大好きなのです。   理解して、体感するので、 納得して、はら落ち具合が半端ないです。 &nbs...Read More

セルフケア講座の内容と価格 目からウロコでした！（30代女性） 　視界がクリアになりました！（40代女性） 月経前緊張症で、鎮痛剤飲もうかと思ってたけど、薬無しで行けそうです！ （40代女性） セルフケア講座の内容と価格 筋肉痛にならなくなりました。（40代主婦） 簡単で誰でもできるのが良かった！（20代男性） 楽しか...Read More