本当にヒールでも走ることができました！足の指に引っ掛けて、足の裏に付けるインソールです。さとう式リンパケアのインソール理論に基づいて開発されました。付けると体が安定するのを、ぜひ体感してもらいたいインソールです。コンセプト自称科学者でもある歯科医のさとう式リンパケアの佐藤青児先生が、足の解剖、力学、屈筋理論を展開して開...Read More

サツマイモとりんごの煮たのを、パイシートに包んで焼きました。めっちゃうま！うますぎる。写真無し（笑）ノンシュガーおやつ。たくさん食べられて、甘くてうれしい大満足◎◎◎西城石井のパイシートはノンシュガー◎パイシートのカロリー、油分が気になる人は、餃子の皮で、焼いても美味しい。息子が作ってくれましたよ♡Read More

さとう式リンパケア・セルフケア6回連続講座、3回目でした。まずは、前回からの変化をシェアします。変わらない人、やせてきたけど逆に太ってしまった人、自分の身体の変化を感じる。「身体に向かい合うこと」がまず大事です。現状把握です。良い変化でない場合は、反省は一瞬でOK、脳科学的な目標設定をやり直し、より良い方法を考え、取り...Read More