リンパケア体験・練習会☆彡

リンパケアをみんなで楽しくやりまくります♪
ヨガのようなイメージで、リンパケアをやります♪

初めての方も!
やってみたけど、わからなくなった方も!
もっともっとゆるめて整える方法、変化のポイントをお伝えします。

みんなで、楽しくしっかりと身体をゆるめて整えていきます。
お互いで”ゆるゆる”するのは、とっても気持ちがいいですよ♪
家族へのケアの練習になります。
そのまま寝てもOkです(笑)

おススメの方

「リンパケアって何⁈どんな⁈」

「自分でできるの⁈」

「習ったけど、最近やってないわ~~~~」

もっと元気に!きれいに!なりたい方
初めてでも遠慮なくお越しくださいませ。(*^-^*)

 

内容

はじめにビフォーの  自分の体調を確認します。
早速、どんどん、ゆるゆると身体を動かして、実際に体験していきます。
誰でもできる、本に載っているセルフケアをやさしくゆる~くひも解いた超簡単なケアをやっていきます。
シンプルでしっかり緩めると、すごい効果が期待できますよ。驚き!楽しい!ポイントです♪
緩まること、身体が整うことを実感していきます。
帰るころには、痛みを忘れて、身体が軽く♪スキップしたくなりますよ♪(笑)

じっくりと基本理論を学びたい方は、セルフケア講座へ

講師

長尾峰子

さとう式リンパケアセルフケア講師、看護師、脳科学コーチ

出産、育児で自然健康おたくへ、いろんな健康法を試し、楽しく効果が高いリンパケアを実践。その中でも、不調があっても、忙しくても出来る”ながらケア”をママにお伝えし、ママと家族の「健康」と「人間の可能性(もっともっときれいに☆元気になる)」をお伝えしています! オフは、茶道のお稽古で着物を着たり、ゆったり集中した時間を楽しむことが好き。中学生と小学生の2男児の母。西春町出身。 

持ち物

動きやすい服装、バスタオル、あれば手鏡・チークブラシ

日程

6/27(火)10-11:30終了!
7/11(火)10-11:30
8/8(火)10-11:30
他3人以上集まれば開催可能リクエストお気軽に♪
出張可能。

会場

名古屋市今池トヨペット2階(ヤマダ電機向かい)
詳細はこちら

料金

2000円
(セルフケアマスター1000円)

その他

希望者にケア用品販売あり
優しく撫でるオリジナルブラシ
入手困難履くだけで身体が整うフレクサーソックス

その他のInformation

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