身体すっきり！リンパケア体験練習会☆彡

リンパケアをみんなで楽しくやりまくります♪
ヨガのようなイメージで、リンパケアをやります♪

初めての方も！
やってみたけど、わからなくなった方も！
もっともっとゆるめて整える方法、変化のポイントをお伝えします。

みんなで、楽しくしっかりと身体をゆるめて整えていきます。
お互いで”ゆるゆる”するのは、とっても気持ちがいいですよ♪
家族へのケアの練習になります。
そのまま寝てもOkです(笑)

おススメの方

「リンパケアって何⁈どんな⁈」

「自分でできるの⁈」

「習ったけど、最近やってないわ～～～～」

もっと元気に！きれいに！なりたい方
初めてでも遠慮なくお越しくださいませ。(*^-^*)

内容

はじめにビフォーの自分の体調を確認します。
早速、どんどん、ゆるゆると身体を動かして、実際に体験していきます。
誰でもできる、本に載っているセルフケアをやさしくゆる～くひも解いた超簡単なケアをやっていきます。
シンプルでしっかり緩めると、すごい効果が期待できますよ。驚き!楽しい!ポイントです♪
緩まること、身体が整うことを実感していきます。
帰るころには、痛みを忘れて、身体が軽く♪スキップしたくなりますよ♪(笑)

じっくりと基本理論を学びたい方は、セルフケア講座へ

講師

長尾峰子

さとう式リンパケアセルフケア講師、看護師、脳科学コーチ

出産、育児で自然健康おたくへ、いろんな健康法を試し、楽しく効果が高いリンパケアを実践。その中でも、不調があっても、忙しくても出来る”ながらケア”をママにお伝えし、ママと家族の「健康」と「人間の可能性(もっともっときれいに☆元気になる)」をお伝えしています!　オフは、茶道のお稽古で着物を着たり、ゆったり集中した時間を楽しむことが好き。中学生と小学生の2男児の母。西春町出身。　

持ち物

動きやすい服装、バスタオル、あれば手鏡・チークブラシ

日程・会場

~~10/5.~~11/2.12/14(木)13-14:30　＠生活クラブ豊田ｾﾝﾀｰ(新上拳母駅から徒歩11分)
~~9/27.10/11.~~11/29(水)13-14:30　＠生活クラブ名古屋ｾﾝﾀｰ(野並駅から徒歩8分)
9/29.10/6.11/3(金)13-14:30　＠生活クラブ尾張旭センター(印場駅より徒歩10分)

10/31.11/14.11/28(火)10-11:30　＠今池トヨペット

名古屋市今池トヨペット2階(ヤマダ電機向かい)
詳細はこちら

他3人以上集まれば開催可能リクエストお気軽に♪
出張可能。