お疲れママを元気になるようにサポート！ママの保健室　長尾峰子です。大型の台風が接近しています。気圧が下がって、頭痛持ちの方には、つらい時間となりそうですね。頭痛アプリの気圧グラフが振り切ってますし、頭痛の警戒マークがすごい！▲上、参考アプリ：頭痛―る▼下、台風過ぎるとこんな感じ 今回のテーマ頭痛の時の対処法　...Read More

「何だか今週は身体が楽でした。」 リンパケア講座後、1週間後のご感想です。 そうそう、「なんだか～」というのが、実際の感想だと思います。 注意していないと気付かないような体調の変化があります。身体の一番つらいところは、やはり何十年もかけて培ってきたものなので、一番難しいです。 全く気になっていなかった髪の毛がチクチク発...Read More

リンパケア体験会を開催しました♪初めての開催&参加の方も「さとう式リンパケアの噂は聞いたことあるけど」という初めてのご参加でした。今回はリンパケア体験会なので、理論は抜きにして、どんどんセルフリンパケアを行いました。「お体の悩みは、特にない!」「元気!」という方も参加されました。確かにスタイルも良し！きれい！お...Read More

3回のセルフケア講座受講後に、驚き、嬉しそうにお知らせくださいます。「抜け毛が減ってきました！いつもこの時期、ごっそり枕に髪が抜けるのですが、ずい分少なくなってきました！スゴイですね～！」60代女性：セルフケアを始めて2週間そうなんです。私もリンパケアを始めた頃、期待していなかったし、頭皮ケアは特にやっていませんでした...Read More

さとう式リンパケア・セルフケア6回連続講座、3回目でした。まずは、前回からの変化をシェアします。変わらない人、やせてきたけど逆に太ってしまった人、自分の身体の変化を感じる。「身体に向かい合うこと」がまず大事です。現状把握です。良い変化でない場合は、反省は一瞬でOK、脳科学的な目標設定をやり直し、より良い方法を考え、取り...Read More

 さとう式公式ブラシの感想をいただきました♡(写真はイメージです)お久しぶりです！ブラシを購入させてもらい、約１か月が経過しました。 私は現在42才なのですが、ブラシ届いてから2週間くらいした時にお肌のくすみが取れ、ファンデーションを止めました。今はアイメークと日焼け止め、コントロールカラーだけでお仕事に行っててまだ誰...Read More

なりたい身体に近づく♪3か月6回のチャレンジコースを開催しました。主催は、生活クラブ愛知リシェ講師の会です。3日坊主になりがちなセルフケアですが、3か月かけて、体を整えるしくみをお伝えし、脳科学を活用して、目標設定♪習慣化しながら仲間と励まし合って進めます♪ケアのしくみを知ってゆる～く試しながら体に落としていきます。&...Read More

セルフケア講座の内容と価格 目からウロコでした！（30代女性） 　視界がクリアになりました！（40代女性） 月経前緊張症で、鎮痛剤飲もうかと思ってたけど、薬無しで行けそうです！ （40代女性） セルフケア講座の内容と価格 筋肉痛にならなくなりました。（40代主婦） 簡単で誰でもできるのが良かった！（20代男性） 楽しか...Read More