本当にヒールでも走ることができました！足の指に引っ掛けて、足の裏に付けるインソールです。さとう式リンパケアのインソール理論に基づいて開発されました。付けると体が安定するのを、ぜひ体感してもらいたいインソールです。コンセプト自称科学者でもある歯科医のさとう式リンパケアの佐藤青児先生が、足の解剖、力学、屈筋理論を展開して開...Read More

サツマイモとりんごの煮たのを、パイシートに包んで焼きました。めっちゃうま！うますぎる。写真無し（笑）ノンシュガーおやつ。たくさん食べられて、甘くてうれしい大満足◎◎◎西城石井のパイシートはノンシュガー◎パイシートのカロリー、油分が気になる人は、餃子の皮で、焼いても美味しい。息子が作ってくれましたよ♡Read More

さとう式リンパケア・セルフケア6回連続講座、3回目でした。まずは、前回からの変化をシェアします。変わらない人、やせてきたけど逆に太ってしまった人、自分の身体の変化を感じる。「身体に向かい合うこと」がまず大事です。現状把握です。良い変化でない場合は、反省は一瞬でOK、脳科学的な目標設定をやり直し、より良い方法を考え、取り...Read More

 さとう式公式ブラシの感想をいただきました♡(写真はイメージです)お久しぶりです！ブラシを購入させてもらい、約１か月が経過しました。 私は現在42才なのですが、ブラシ届いてから2週間くらいした時にお肌のくすみが取れ、ファンデーションを止めました。今はアイメークと日焼け止め、コントロールカラーだけでお仕事に行っててまだ誰...Read More

今日は生活クラブ愛知6回連続講座、3回目ぽっこりお腹・腰痛編でした。みなさん2週間ぶりの変化がすごい！Aさん（40代主婦）前回からの変化「やせた？」って友だち3人くらいに言われました。体重は変わってないんですけどね～。ホント他の受講者さんとも、「スッキリししたねよ～」皆で同意しましたよ。嬉お顔が白くなってる！！ウエスト...Read More

以前は2-3か月に1回頭痛で寝込んでいました。最近は、ほとんどありませんが、頭や体を冷やすと時々痛くなります。前は、寝てやり過ごすだけでしたが、今はいろいろな回避手段を持っています。(笑)頭痛の回避手段マグネシウム(にがり)入りのお水を飲むタオルセットするだけのリンパケア片手バンザイ頭皮ケア基本のリンパケアシェー体操温...Read More

だれの考案？「女性の9割が鉄マグ欠乏症」「片頭痛の治し方」などの著者分子化学療法研究所の後藤日出夫先生。分子レベルでマグネシウム、ビタミンCなど分子の化学反応から不足している分子を含む食べ物を補充して病気を改善していきます。福岡出身の1946年生。▲「鉄マグ欠乏症」後藤日出夫○×クイズ形式でとっても読みやすい貧血、鉄分...Read More

近所の郵便局へ行ってきました。たったらったら~♪歩きながらセルフケアをしましたよ♪♪♪それはそれは、とても簡単(笑)笑わないでね(*^-^*)↓↓↓じゃじゃ～ん！！首のしわを伸ばして歩く。それだけ！(笑) ポイントは、首の前と後ろ側どちらにもシワができないくらいに真っ直ぐな角度にします。目線はやや上に。だんだ...Read More

なりたい身体に近づく♪3か月6回のチャレンジコースを開催しました。主催は、生活クラブ愛知リシェ講師の会です。3日坊主になりがちなセルフケアですが、3か月かけて、体を整えるしくみをお伝えし、脳科学を活用して、目標設定♪習慣化しながら仲間と励まし合って進めます♪ケアのしくみを知ってゆる～く試しながら体に落としていきます。&...Read More

セルフケアマスター(講師）の長尾峰子です。さとう式リンパケアを知りたいなら、まずはセルフケア講座がおすすめ！！です。 さとう式リンパケア講座には、1.リンパケア2.MRT(筋ゆる)3.セルフケアの3種類があります。↓下図 どれも機能美を目指していて同じなのですが、人にやる(施術)　リンパケアとMRT...Read More