本当にヒールでも走ることができました！足の指に引っ掛けて、足の裏に付けるインソールです。さとう式リンパケアのインソール理論に基づいて開発されました。付けると体が安定するのを、ぜひ体感してもらいたいインソールです。コンセプト自称科学者でもある歯科医のさとう式リンパケアの佐藤青児先生が、足の解剖、力学、屈筋理論を展開して開...Read More

さとう式リンパケア・セルフケア6回連続講座、3回目でした。まずは、前回からの変化をシェアします。変わらない人、やせてきたけど逆に太ってしまった人、自分の身体の変化を感じる。「身体に向かい合うこと」がまず大事です。現状把握です。良い変化でない場合は、反省は一瞬でOK、脳科学的な目標設定をやり直し、より良い方法を考え、取り...Read More

以前は2-3か月に1回頭痛で寝込んでいました。最近は、ほとんどありませんが、頭や体を冷やすと時々痛くなります。前は、寝てやり過ごすだけでしたが、今はいろいろな回避手段を持っています。(笑)頭痛の回避手段マグネシウム(にがり)入りのお水を飲むタオルセットするだけのリンパケア片手バンザイ頭皮ケア基本のリンパケアシェー体操温...Read More

かかとケア☆ご感想いただきました♪ 「前回かかとケアのお話を聞いてから、 毎晩言われた通りの洗い方と 保湿クリームの相乗効果で 毎年ひびわれてカチカチだったのが、 *☆*――*☆*――*☆* ひびわれていない。 *☆*――*☆*――*☆* コチコチでないんですよ♪ びっくりです。!(^^)!」 ------ 簡単なんで...Read More

先日、お山に登ってきました～。 標高は316メートルの低山ですが、 ガシガシと3点確保で登る急な岩山でした。 高所恐怖症の人はドキドキ☆ 子どもは大喜び！私も(笑) 問題は、下りです。少し回り道をしましたが、 急な坂を降りまくり、 着いたら、 膝がカクカク笑っています(+o+) でも実は、 行きの車から しばるだけ×耳...Read More

8月の講座を受けて下さった方に、 最近、お会いしました。 会う方々、 お肌がツヤツヤ、すっきり小顔～☆☆ 「夜の化粧水をつけなくなりました。」 （私もそうそう、わかるわかる！(笑)） 「母に、顔がすっきりしたので、「最近、何してるの？」 って聞かれました。(笑)」 「美容液がいらなくなりました！(笑)」 いくらの美容液...Read More

夏休み最終日は、 子ども茶道。 もりんこ修了の 小学生で 茶道をしました～。 正座で並ぶと、 猫背の子が、 気になります！(笑) どの腔がつぶれてるのかな？ チェックしてしまいます。 職業病ですね(ノ´∀｀*) 気になる子達を 席に入る前に、 5秒ずつ位 前胸部をかる～く ゆるゆると緩め、 頑固な猫背さんには キラキラ...Read More

こんな浮腫みも、 改善します☆ すごいですね⤴⤴ 個別セルフケアで、 個人に合わせた方法を、 お伝えしています♪(*^▽^*) ご相談ください‼ さとう先生FBより　シェア47件 なんと　ギタリストの北峯さん　やはりタッチがソフトなんですね〜 それからライン取りも多分慣れているのでしょう 自分のお母様のケアでこんな結果...Read More